La charge mentale : ça vous parle ?
Selon la dernière enquête Ipsos (2023), plus de 63 % des femmes se sentent concernées par la charge mentale, et 36 % des hommes.8 femmes sur 10 (77%) déclarent avoir trop de choses auxquelles penser et avoir peur d’en oublier. Organisation de la rentrée, des courses, des rendez-vous médicaux et des vacances… Au grand jeu du qui […]
L’écoute active dans la relation d’accompagnement
L’écoute active est un outil essentiel dans les pratiques d’accompagnement, comme le coaching et la psychologie, où elle favorise la compréhension profonde, l’établissement de la confiance, et la facilitation du changement personnel. Dans ces contextes, elle permet aux professionnels d’aider leurs clients à explorer leurs pensées, émotions et comportements, tout en les guidant vers des […]
L’écoute active dans la relation soignant – patient
L’écoute active est une compétence essentielle dans la relation soignant – patient. Les échanges avec le patient vont alors bien au-delà d’une simple conversation. Dans le milieux médical, l’adoption de la posture d’écoute active par le soignant va permettre une amélioration notable dans la relation au patient, sa confiance. Elle implique une attention pleine et […]
L’écoute active : une posture qui donne le pouvoir
L’écoute active est un concept développé par le psychologue Thomas Gordon en 1975 à partir des travaux sur l’approche centrée sur la personne du psychologue américain Carl Rogers, dont il était l’élève. C’est une posture fondamentale dans la relation d’aide, les entretiens en face à face. Elle consiste à écouter l’autre attentivement et de façon non […]
L’orientation scolaire : comment la réussir ?
Le moment de l’orientation chez nos jeunes est souvent synonyme d’angoisse, tant pour eux-mêmes que pour les parents. Depuis leur plus jeune âge, nos enfants se voient questionnés sur leur avenir : « Et toi, que veux-tu faire plus tard ? » Question que tout un chacun s’est déjà vu posée dans sa jeunesse. Des influences que les jeunes […]
Comment vivre l’hypersensibilité au travail ?
L’hypersensibilité ou sensibilité élevée, est une façon de vivre les événements qui nous entourent plus intensément. Le stress, l’anxiété, mais aussi le bonheur et la joie sont des sentiments décuplés. Qu’elles soient introverties ou extraverties, les émotions sont fondamentales pour nous protéger ou nous faire réagir en fonction des situations. Pour une personne hypersensible, elles […]
Burn out et reconversion professionnelle
Vous vous sentez épuisé et vous ne vous sentez plus aligné avec les conditions de votre métier ? Vous cherchez comment vous échapper de votre environnement professionnel néfaste ? Vous êtes peut-être en burn-out. Cet état dépressif encore tabou lié aux conditions de travail est devenu en quelques années un réel enjeu de société. Il ne […]