Comprendre les « drivers » et leur influence dans le monde du travail
Dans toute dynamique professionnelle, un élément psychologique souvent sous-estimé mais très réel entre en jeu : les « drivers ».Le terme « driver » (motivateur interne) désigne un message contraignant, acquis généralement dans l’enfance, qui guide inconsciemment nos comportements, nos choix, et notre manière d’entrer en relation au travail. Selon la théorie issue de l’Analyse […]
L’effet Golem et l’effet Pygmalion : quand les attentes influencent la confiance en soi
Nos croyances sur nous-mêmes sont largement influencées par notre entourage. Ce phénomène psychologique a été mis en lumière par deux effets opposés : l’effet Golem et l’effet Pygmalion. Ces biais cognitifs façonnent notre confiance en nous, influençant nos performances et notre réussite, dans toutes les sphères de la vie : scolaire, personnelle et professionnelle. L’effet […]
Les ancres de carrière : un outil pour mieux connaitre ses intérêts professionnels
Connaître son « ancre de carrière » est une aide puissante au moment des grands choix professionnels comme une promotion, une mobilité géographique, un changement d’employeur ou l’élaboration d’un nouveau projet professionnel.Il est possible de réduire les risques d’une mauvaise analyse de la situation en identifiant son « ancre de carrière», concept développé par Edgar […]
Difficultés au travail : Comment briser le cercle vicieux et reprendre la main sur votre carrière ?
Le travail, un terrain fertile pour les cercles vicieux Le monde du travail est un espace où l’on peut s’épanouir… mais aussi s’épuiser. Qui n’a jamais ressenti ce stress grandissant, cette perte de motivation progressive, ou encore cette sensation de ne plus être à sa place ? Souvent, ces difficultés s’installent discrètement. Une charge de […]
La charge mentale : ça vous parle ?
Selon la dernière enquête Ipsos (2023), plus de 63 % des femmes se sentent concernées par la charge mentale, et 36 % des hommes.8 femmes sur 10 (77%) déclarent avoir trop de choses auxquelles penser et avoir peur d’en oublier. Organisation de la rentrée, des courses, des rendez-vous médicaux et des vacances… Au grand jeu du qui […]
L’écoute active dans la relation d’accompagnement
L’écoute active est un outil essentiel dans les pratiques d’accompagnement, comme le coaching et la psychologie, où elle favorise la compréhension profonde, l’établissement de la confiance, et la facilitation du changement personnel. Dans ces contextes, elle permet aux professionnels d’aider leurs clients à explorer leurs pensées, émotions et comportements, tout en les guidant vers des […]
L’écoute active dans la relation soignant – patient
L’écoute active est une compétence essentielle dans la relation soignant – patient. Les échanges avec le patient vont alors bien au-delà d’une simple conversation. Dans le milieux médical, l’adoption de la posture d’écoute active par le soignant va permettre une amélioration notable dans la relation au patient, sa confiance. Elle implique une attention pleine et […]
L’écoute active : une posture qui donne le pouvoir
L’écoute active est un concept développé par le psychologue Thomas Gordon en 1975 à partir des travaux sur l’approche centrée sur la personne du psychologue américain Carl Rogers, dont il était l’élève. C’est une posture fondamentale dans la relation d’aide, les entretiens en face à face. Elle consiste à écouter l’autre attentivement et de façon non […]
L’orientation scolaire : comment la réussir ?
Le moment de l’orientation chez nos jeunes est souvent synonyme d’angoisse, tant pour eux-mêmes que pour les parents. Depuis leur plus jeune âge, nos enfants se voient questionnés sur leur avenir : « Et toi, que veux-tu faire plus tard ? » Question que tout un chacun s’est déjà vu posée dans sa jeunesse. Des influences que les jeunes […]
Comment vivre l’hypersensibilité au travail ?
L’hypersensibilité ou sensibilité élevée, est une façon de vivre les événements qui nous entourent plus intensément. Le stress, l’anxiété, mais aussi le bonheur et la joie sont des sentiments décuplés. Qu’elles soient introverties ou extraverties, les émotions sont fondamentales pour nous protéger ou nous faire réagir en fonction des situations. Pour une personne hypersensible, elles […]